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ウエストダイエット中は、お酒を飲まないのがいいらしい。全く炭水化物を摂らない人がいますが、そうすると、エネルギーが燃えないので、脂肪も燃焼しにくくなってしまいます。トマトはカロリーが低く栄養価は高めなので、ダイエットにはかかせない食材です。

ローカロ食品を上手に組み合わせながらのダイエットだと、続けられそうです。セルライトとは皮下組織中にある老廃物、水分のことです。代謝不良が原因です。



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イライラするダイエットとは一味違うことがウエストダイエット継続のコツかも。

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