コアリズムダイエットって思ったより、簡単らしいです。

コアリズムダイエットに失敗してしまう、もっとも大きな理由は、極端な食事制限により、栄養バランスを崩してしまうことです。

食事は、1日3食しっかり摂る必要があります。普通のウーロン茶よりも黒ウーロン茶のほうが脂肪抑制の効果があると言われています。 血液型別食べ合わせがあるの、知ってますか？Ｏ型は肉食の傾向あり。欠点は早食い、ドカ食い。

自分自身の日ごろの生活に気を配ることも、成功させるためには必要。

コアリズムダイエットで筋肉を落とさずに痩せないと、リバウンドしてしまいます。

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