プロテインダイエットは私でもできそうな気がするんですが、難しいかな。プロテインダイエット中は夜食は食べないほうがいいです。まず体質を痩せ型に持っていくには、体を朝型にすることが近道です。今ダイエットではデトックスという言葉が注目を集めています。

冷え性って冷えた部分に脂肪がつくらしい。

無理せず、継続することが大切なので、自分のペースで続けていくことが大事。

体に無理な負担をかけないようにしながら、プロテインダイエットでキレイに痩せましょう。

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