妊娠中ダイエット３日坊主のひと、いませんか？

妊娠中ダイエットの基礎は、食べないで痩せるとかではなくて、やはり食べて痩せること。

肥満には「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」があります。

トマトは脂質の代謝を高めてくれます。 水太りの方とかにはウーロン茶がおススメです。セルライト対策に効果的なサプリメントといえば、「セルトリウム」。

飽きることなく、またイライラすることもなく妊娠中ダイエットを続けることができるのが成功への道。

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