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腸の毒素がなくなると血液もきれいになり、体中の細胞が活性化して新陳代謝を促進します。ビタミンＣは抗酸化力を持ち、成人病予防に効きます。
食事３０分前にデザートを食べて過食を防ぐダイエットもあります。５０～７０kcalのものをお水と一緒に。
セルライトを減らす方法としては、水中でのウォーキングがあります。
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