朝キウイダイエット実行してみようと思ってる、今日この頃。朝キウイダイエットと言うと、まず食事制限を考えると思いますが、それでは“ため込み体質”になってしまいます。

「イヌリン」は難消化性の多糖質で、“天然のインシュリン”とも言われています。リンゴポリフェノールは、脂肪を燃焼させてエネルギーにする作用があります。

ローカロ食品を上手に組み合わせながらのダイエットだと、続けられそうです。

ビールのカロリーは、中ジョッキ1杯でご飯1膳分のカロリーがあります。飲みすぎに注意。



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朝キウイダイエットをストレスなく継続できないと、結局リバウンドしますよね。

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