DHCダイエットって、健康面の問題はないですかね？DHCダイエットに失敗してしまう、もっとも大きな理由は、おなかがすくことで、ストレスをためてしまうことです。シャワーを浴びるときは、肩甲骨の辺りの、エネルギーを燃やす褐色脂肪細胞を刺激して、脂肪燃焼効果をアップ！

レタスは糖質をエネルギーに変えてくれるのでダイエットに最適な食品です。食事３０分前にデザートを食べて過食を防ぐダイエットもあります。５０～７０kcalのものをお水と一緒に。

体にとって一番大事なことは栄養バランスです。DHCダイエットで筋肉を落とさずに痩せないと、リバウンドしてしまいます。

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