雑誌の広告ページでも、よく見かける24ダイエット、効くの？

体調の悪い時には24ダイエットを中断し、決して無理をしないようにしましょう。

体の毒素を排出させる機能を復活させる作用のある栄養素として、まず「食物繊維」があげられます。

セロリはキャベツと同様、食物繊維が豊富に含まれています。

塩分の取りすぎには注意。塩分は体内に水分を溜め込むという働きがあるので、むくみます。セルライトを減らす方法としては、水中でのウォーキングがあります。

おいしくダイエットを行うことが出来るのも、24ダイエット成功の秘訣です。

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