ダイエット弁当は辛くないんでしょうか？

ダイエット弁当中は、お酒を飲まないのがいいらしい。肥満には「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」があります。

ビタミンＢ１は糖質の代謝をよくします。 冷え性って冷えた部分に脂肪がつくらしい。朝から甘いものをたくさん摂取すると、脂肪が溜まり太りやすい体質になってしまいます。

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飽きることなく、またイライラすることもなくダイエット弁当を続けることができるのが成功への道。

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