ダイエット食３日坊主のひと、いませんか？

ダイエット食中は、お酒を飲まないのがいいらしい。

「イヌリン」は難消化性の多糖質で、“天然のインシュリン”とも言われています。

アスパラガスは新陳代謝を高めてくれるお野菜です。

冷え性って冷えた部分に脂肪がつくらしい。セルライトを減らす方法としては、水中でのウォーキングがあります。

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ダイエット食で美容にも気をくばりながら痩せたいものです。

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