インターネットで話題の筋トレダイエット、試しましたか？

筋トレダイエットと言うと、まず食事制限を考えると思いますが、それでは“ため込み体質”になってしまいます。様々なダイエット情報が溢れている世の中、なにが本当かわかりませんよね。コーヒーをよく飲んでいる人は結腸ガンになりにくいというデータもあります。

冷え性って冷えた部分に脂肪がつくらしい。

朝から甘いものをたくさん摂取すると、脂肪が溜まり太りやすい体質になってしまいます。

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筋トレダイエットで筋肉を落とさずに痩せないと、リバウンドしてしまいます。

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