雑誌の広告ページでも、よく見かける芸能人ダイエット、効くの？

芸能人ダイエットをしていると、食事の量が減るので、便秘になりやすくなります。食べるときには一口につき５０回くらい噛むつもりで食べると、満腹感が得られます。

プーアール茶は、脂肪の吸収を抑える働きがあります。飲み続けることにより脂肪の燃焼効果を促してくれます。

食物繊維はたっぷり取りましょう。便秘を解消し、体の中からキレイになりましょう。

セルライト対策に効果的なサプリメントといえば、「セルトリウム」。

イライラするダイエットとは一味違うことが芸能人ダイエット継続のコツかも。

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