友近ダイエットって難しくないの？
友近ダイエットの注意点は、リバウンドしないように食事などのバランスが大切です。
糖分を食物繊維と一緒に摂った場合は、糖分が吸収されるのを遅らせることができます。ビタミンＢ６はたんぱく質の代謝をよくします。
ローカロ食品の唐揚げだと普通に食べても安心の低カロリーです♪
ビールのカロリーは、中ジョッキ1杯でご飯1膳分のカロリーがあります。飲みすぎに注意。イライラするダイエットとは一味違うことが友近ダイエット継続のコツかも。
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