ダイエット食品は若い女性だけじゃなく、メタボが気になる男性にも、話題。

噛むことは、ダイエット食品にとって非常に大切なことです。食物繊維は、腸内環境を整えてくれる作用があり、便秘を改善したり、大腸ガンを予防したりするのに効果的です。

ファイトケミカルには抗がん作用、免疫作用、抗酸化作用という三大作用があります。

水分をたっぷり取るのもダイエットの秘訣。一日１．５リットルくらいが理想です。セルライト対策に効果的なサプリメントといえば、「セルトリウム」。

ダイエット食品のように基礎代謝をアップする方法じゃないと、リバウンドしてしまいますよね。

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